Waarom GRIP op jouw gezondheid?

Iedereen wil zich goed voelen. Iedereen wil gezond zijn en gezond blijven. Ik geloof dat iedereen een gezond leven kan bereiken. Een gezond leven betekent gezonde voeding, beweging, ontspanning en mentaal "lekker in je vel". Alleen de een moet er meer voor doen dan de ander. Zeker is dat je vanuit je eigen kracht jouw doelen kunt bereiken. Met doorzettingsvermogen, energie, positieve houding en een beetje hulp. Ik bied jou de hulp om je gezondheidsdoelen te bereiken vanuit je eigen kracht.

Programma

3 coachgesprekken van 1 uur
3 standaard lichaamsmetingen
Voedingsdagboek
Doelenboekje

Dit "SMALL" pakket neemt ongeveer drie maanden in beslag.

Resultaat

Je hebt een basis gelegd voor je energiebalans, waarna je zelfstandig verder gaat
Je hebt energie en je voelt je niet meer moe en futloos
Je streeft er naar om 5 – 7 kg gewicht kwijt te raken

Wanneer

Op ieder gewenst moment en in overleg

Waar

Gesprekken vinden plaats in de praktijk bij Moeiteloos in je Kracht

Kosten

€ 227,00 incl. BTW

Omdat ik ben aangesloten bij BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland) worden de consulten geheel of gedeeltelijk vergoed in aanvullende pakketten van zorgverzekeraars. Informeer bij uw zorgverzekeraar.

Waarom GRIP op jouw gezondheid?

Iedereen wil zich goed voelen. Iedereen wil gezond zijn en gezond blijven. Ik geloof dat iedereen een gezond leven kan bereiken. Een gezond leven betekent gezonde voeding, beweging, ontspanning en mentaal lekker in je vel. Alleen de een moet er meer voor doen dan de ander. Zeker is dat je vanuit je 'eigen kracht' jouw doelen kunt bereiken. Met doorzettingsvermogen, energie, positieve houding en een beetje hulp. Ik kan jou de hulp bieden om je gezondheidsdoelen te bereiken vanuit je eigen kracht. 

Programma

6 coachgesprekken
6 standaard lichaamsmetingen
Voedingsdagboek
Doelenboekje
2 bloeddruk en buikomvangsmetingen
Maandelijks tips, recepten en beweegoefeningen
Workshop: Gezonde tussendoortjes (4x per jaar gegeven)

Dit 'MEDIUM' pakket neemt ongeveer 6 maanden in beslag.

Resultaat

Je energiebalans is weer optimaal, waarna je na 6 maanden begeleiding zelfstandig verder gaat.
Je hebt energie en je voelt je niet meer moe en futloos en je zit weer lekker in je vel. Kortom: je bent weer in balans !!
Je streeft naar een gewichtsafname van ongeveer  7 - 10 kg.

Wanneer

Op ieder gewenst moment en in overleg

Waar

Gesprekken vinden plaats in de praktijk bij Moeiteloos in je Kracht 

Kosten

€ 447,00 incl. BTW

Omdat ik ben aangesloten bij BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland) worden de consulten geheel of gedeeltelijk vergoed in aanvullende pakketten van zorgverzekeraars. Informeer bij uw zorgverzekering. 

Waarom GRIP op jouw gezondheid?

Iedereen wil zich goed voelen. Iedereen wil gezond zijn en gezond blijven. Ik geloof dat iedereen een gezond leven kan bereiken. Een gezond leven betekent gezonde voeding, beweging, ontspanning en mentaal 'lekker in je vel'. Alleen de een moet er meer voor doen dan de ander. Zeker is dat je vanuit 'eigen kracht' jouw doelen kunt bereiken. Met doorzettingsvermogen, energie, positieve houding en een beetje hulp. Ik kan jou de hulp bieden om je gezondheidsdoelen te bereiken vanuit je eigen kracht.

Programma

10 coachgesprekken van 1 uur
10 standaard lichaamsmetingen
Voedingsdagboek
Doelenboekje
4 bloeddruk en buikomvangsmetingen
Maandelijks tips, recepten en beweegoefeningen
Workshop: Gezonde tussendoortjes (4x per jaar gegeven)
2 cholesterol & bloedsuikermetingen
Jouw stap naar jezelf energiek en fit te voelen d.m.v. jump movement methode.

Dit 'LARGE' pakket neemt ongeveer 9-12 maanden in beslag.

Resultaat

Je energiebalans is weer optimaal, waarna je na 9-12 maanden begeleiding zelfstandig verder gaat
Je hebt weer energie en je voelt je niet meer moe en futloos en je zit weer lekker in je vel
Je streeft naar een minimaal 15 kg gewichtsafname 

Wanneer

Op ieder gewenst moment en in overleg

Waar

Gesprekken vinden plaats in de praktijk bij Moeiteloos in je Kracht 

Kosten

€ 697,00 incl. BTW

Omdat ik ben aangesloten bij BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland) worden de consulten geheel of gedeeltelijk vergoed in aanvullende pakketten van zorgverzekeraars. Informeer bij uw zorgverzekering.